Zubereitung des Fußbades mit den Salmanoff-Emulsionen

Zubereitung des Fußbades nach der Salmanoff-Methode

Das gelbe Bad wirkt stärker gefäßerweiternd (vasodilatatorisch).
Das weiße Bad wirkt eher gefäßverengend (vasokonstriktorisch).

Bereiten Sie Ihre Salmanoff-Mischung vor :

• Nehmen Sie eine Glasflasche oder eine feste Kunststoffflasche.
• Füllen Sie sie zur Hälfte mit heißem Wasser (ca. 50 °C).
• Geben Sie 20 bis 50 ml gelbe Emulsion, weiße Emulsion oder eine Mischung aus beiden hinzu.
• Verschließen, kräftig schütteln, bis eine homogene Emulsion entsteht, dann den Deckel leicht öffnen, damit der Druck entweichen kann.

Füllen Sie eine Schüssel mit Wasser auf etwa 37 °C und tauchen Sie Ihre Füße hinein.
Erhöhen Sie nach und nach die Temperatur, indem Sie heißes Wasser hinzufügen, bis Sie Ihre Wohlfühltemperatur erreichen – in der Regel zwischen 39 und 42 °C.

Gießen Sie anschließend den Flascheninhalt in die Schüssel und beginnen Sie Ihr Fußbad.

Halten Sie die Wärme aufrecht, indem Sie gelegentlich etwas heißes Wasser nachgießen.
Die Sitzung dauert 15 bis 20 Minuten.

Am Ende die Füße gut abtrocknen und anschließend eine Ruhepause an einem warmen Ort einlegen, um die Wirkung des Bades zu verlängern.

Sie können die Fußbäder regelmäßig durchführen – täglich oder jeden zweiten Tag für einen Monat –
entweder abwechselnd weißes und gelbes Bad oder ausschließlich Mischbäder, je nach Bedarf.