Préparation du bain de pieds avec les émulsions Salamanoff

Préparation du bain de pieds selon la méthode Salmanoff

La bain jaune est plus vasodilatateur.

Le bain blanc est plus vasoconstriction.

Préparez votre mélange Salmanoff :

• Prenez une bouteille en verre ou en plastique rigide.

• Remplissez-la à moitié avec de l’eau chaude (environ 50 °C).

• Ajoutez 20 à 50 ml d’émulsion jaune, blanche, ou un mélange des deux.

• Fermez, secouez bien pour obtenir une émulsion homogène, puis ouvrez légèrement le bouchon pour laisser échapper la pression.

Remplissez une bassine d’eau à environ 37 °C, puis plongez-y vos pieds.
Ajoutez progressivement de l’eau chaude pour atteindre la température souhaitée, généralement entre 39 et 42 °C, selon votre confort.

Versez ensuite le contenu de la bouteille dans la bassine et commencez votre bain de pieds.


Maintenez la chaleur en ajoutant de temps en temps un peu d’eau chaude.
La séance dure 15 à 20 minutes.

À la fin, séchez soigneusement vos pieds, puis prenez un temps de repos au chaud afin de prolonger les bienfaits du bain.

Vous pouvez faire les bains régulièrement, chaque jour ou un jour sur deux pendant un mois, en alternant les bains blancs et les bains jaunes, ou en choisissant de faire uniquement des bains mixtes.