Bain Salmanoff – Mixte

La cure Salmanoff : mode d’emploi

Contrairement à d’autres formes d’hydrothérapie, qui se pratiquent uniquement en stations thermales et à certaines périodes, les bains Salmanoff peuvent être pris toute l’année, chez soi.
Il existe trois types de bains :
Bains jaunes, qui agissent comme un « déboucheur » naturel,
Bains blancs, qui stimulent la gymnastique des capillaires,
Bains mixtes, un mélange des deux.
La térébenthine, principal composant des huiles essentielles de pin, pénètre la peau et active des milliards de récepteurs liés aux organes internes. Son action sur la peau provoque l’ouverture et la dilatation des capillaires périphériques puis profonds, ainsi que des vaisseaux sanguins, améliorant la circulation coronaire, cérébrale et rénale.
Le principe d’action est constant : en ouvrant les capillaires, on favorise l’arrivée d’oxygène, de glucose et de nutriments, ce qui aide à rétablir la circulation veineuse et éliminer les déchets accumulés.
Alternative au bain : le bain sec sans baignoire, on peut appliquer le baume directement sur la peau.


Le pack Bain mixte comprend :

Bain blanc (Flacon n°1) : tonifie l’organisme, augmente la pression artérielle, stimule la circulation capillaire, améliore l’élasticité de la peau, avec des effets positifs sur la cellulite et la perte de poids.
Bain jaune (Flacon n°2) : diminue la tension artérielle, accélère le métabolisme, dilate les capillaires pour dissoudre les dépôts, tonifie et adoucit la peau. Utile pour la silhouette, le diabète, les inflammations, la relaxation.
Bain mixte : mélange 50/50 des bains blanc et jaune, s’adapte aux besoins de chacun et favorise particulièrement la circulation sanguine. Il peut être remplacé par le baume en bain sec.
L’efficacité peut être renforcée avec la cure orale Capillar.


Indications et bienfaits

Plus de 600 études réalisées en Russie depuis 30 ans attestent des nombreux bienfaits des bains à la térébenthine Salmanoff sur :
Les maladies cardiovasculaires, articulaires, métaboliques, dermatologiques, respiratoires
Les infections, troubles nerveux, urologiques, gynécologiques
La prévention générale
Pourquoi stimuler la circulation lymphatique ?
Le système circulatoire comprend
Les artères : transportent le sang du cœur vers le corps
Les veines : ramènent le sang vers le cœur
Les capillaires : petits vaisseaux reliant artères et veines, nourrissant les cellules et éliminant toxines
La circulation sanguine est activée par le cœur, mais la circulation lymphatique dépend des mouvements musculaires et de la respiration (le diaphragme agissant comme un « deuxième cœur »). Elle est beaucoup plus lente (environ 100 ml/heure).
Les bains Salmanoff stimulent ce système lymphatique, agissant comme un drainage lymphatique naturel, favorisant :
L’ouverture des capillaires
La circulation veineuse (réduction des œdèmes)
L’augmentation de la circulation artérielle
L’oxygénation du sang
L’apport de nutriments aux cellules
L’élimination des déchets (toxines)
Le renforcement du système immunitaire


Conseils d’accompagnement

Associer ces bains à une activité physique régulière (marche), boire de l’eau peu minéralisée et adopter une alimentation équilibrée pour optimiser la circulation lymphatique et renforcer vos défenses naturelles.


Mode d’emploi

Agiter les bouteilles avant usage.
Mélanger 10 ml de chaque solution (vous pouvez augmenter à votre convenance jusqu'à 50 ml au total) dans 500 ml d’eau chaude (70-80 °C).
Verser dans un bain de 150 litres à 35-38 °C.
Remuer jusqu’à dissolution complète.
Durée du bain : 15-20 minutes.
Après le bain, rincer, se couvrir et se reposer 20-30 minutes (surtout si sudation recherchée).
Fréquence : 2 à 3 fois par semaine. Cure possible de 6 mois à 2 ans. Un bain d’entretien hebdomadaire est recommandé.


Précautions

Appliquer de la vaseline sur les zones sensibles avant le bain (aisselles, plis, parties génitales, petites éraflures).
Usage externe uniquement.
Ne pas utiliser en cas d’allergie, chez les enfants <14 ans, femmes enceintes ou allaitantes.
Respecter température et dosage.
Ne pas plonger la tête dans le bain.
Éviter contact avec yeux et bouche.
Arrêter en cas d’inconfort ou douleur.
Contre-indiqué en cas de crises de tachycardie ou d’asthme.
Consulter un médecin si état de santé fragile.
Pas d’interactions médicamenteuses connues, mais demandez conseil.


Composition et histoire

Les bains contiennent des extraits naturels de plantes et de térébenthine, distillée de la résine du mélèze, reconnue pour ses propriétés antiseptiques, toniques, et immunostimulantes.
Inventée par le Dr Alexandre Salmanov (1875-1964), médecin réputé formé à Moscou, Berlin et Pavie, ancien directeur des stations thermales soviétiques et médecin personnel de Lénine, cette thérapie est pratiquée depuis des décennies en Russie et en Europe.


À découvrir :

Pour aller plus loin, consultez le livre "L'hydrothérapie chez soi", une référence pour comprendre et pratiquer cette méthode naturelle de régénération.